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酵素浴

550

おがくずに身をゆだね

酵素浴はおがくずに酵素を入れて自然発酵熱を発生させ、その熱を利用して入浴する温熱療法の一つ。おがくずの心地良い肌触りと木の香りでリラックスすると同時に、ゆっくりじんわりと汗をかき、体の芯まで温まります。その日の体調や体質にもよりますが、始めの5分ほどで汗をかき始め、20分ほどで2時間分の運動量と同様の発汗量があるといわれています。風呂から出るときには体も気持ちもすっきりします。

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