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セルフメンテナンス・ゆる座禅プライベートレッスンコース
臨済宗大徳寺派の大本山「大徳寺」の境内にある「大慈院（だいじいん）」を貸し切り、プライベートレッスンで座禅を学ぶことができるコースです。
通常は非公開の塔頭（たっちゅう）である大慈院（だいじいん）にて、住職が初心者にも挑戦しやすい「ゆる座禅」を丁寧に教えてくれます。座禅というと苦しい、痛いというイメージを持つかもしれませんが、こちらの座禅は普段の生活でこわばった体を自ら動かしゆるめることで、心も体もリラックスできるというコンセプトのレッスンです。
座禅の前後には体を大きく動かすストレッチと体操を行います。服装はパンツスタイルでの参加がおすすめです。貸切プライベートレッスンのため、1〜10人まで好きな人数で参加することができます。夕暮れ時に「ゆる座禅」で体をほぐし、リラックスして帰宅しましょう。一度きりではなく毎日座禅を続けたい方向けに、オンライン座禅会（無料）も実施されており、毎日の生活に座禅を取り入れたい方にもおすすめです。
（1）座禅の説明
（2）座禅1回目
（3）セルフメンテナンスで身体をゆるめる
（4）座禅2回目
（5）無料オンライン座禅会の案内
・セルフメンテナンス＆ゆる坐禅プライベートレッスン
| コース番号 | #XP-16510 |
|---|---|
| コース名 | セルフメンテナンス・ゆる座禅プライベートレッスンコース |
| 利用人数 | 1〜10人 |
| 所要時間 | 60分 |
| 服装・持ち物 | ・チケット |
| 集合時の注意事項 | ・大徳寺山内は寺院が沢山ございます。大慈院への行き方ガイドをご参照ください https://daitokujidaijiin.com/contact.html |
| 中止条件 | ・天候等による影響は受けません |
| 住所 | 〒603-8231 京都府京都市北区紫野大徳寺町5 |
|---|---|
| 営業時間 | 8:00～16:00 |
| 定休日 | なし |
| アクセス | ＜公共交通機関のアクセス＞ |
| 紹介文 | 「大慈院（だいじいん）」は、京都・金閣寺の東側に位置する臨済宗「大徳寺」の境内にある小寺院のうちのひとつ。通常は非公開の同院は1585年に織田信長の姉の安養院らによって創建された寺院で、本堂にて住職による座禅のレッスンが行われています。ラジオ出演や海外・国内で多くの講演実績がある住職の戸田惺山（とだ・せいざん）氏による初心者にもわかりやすい禅のお話や誰にでも取り組める「ゆる座禅」のレッスンが評判を呼んでいます。 |
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※1つの注文の合計金額が30,000円以上の場合、送料無料となります。
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