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疲労回復プログラムコース
「ZERO GYM SENDAGAYA」で受けられるのは、医師や専門家監修の「疲労回復プログラム」。店舗独自のメソッドでエクササイズを行い、脳疲労と身体疲労の改善を目指します。
75分の独自のプログラムは1から4までのステップで進めていきます。
STEP1「ほぐす」ではストレッチを行い、筋肉をほぐし、STEP2「流す」ではカラダを動かし、血行と汗を流して老廃物を取り除いていきます。その後STEP3「暖める」で瞑想・マインドフルネスを行い、脳の疲れを取り除きます。最後はSTEP4「最高の脱力＝ZERO」で疲れをとります。
一連の流れを行うことで日頃の心身の疲労を和らげていきます。終了後には、リフレッシュした気分に。
（1）受付
（2）体の状態などカウンセリング
（3）着換え
（4）事前レクチャー後に疲労回復プログラム（75分）
（5）着換え
・レンタルウェア（上下）
・レンタルタオル
・ミネラルウォーター（500ml）
・健康に関する書籍1冊
| コース番号 | #XP-15089 |
|---|---|
| コース名 | 疲労回復プログラムコース |
| 利用人数 | 1人 |
| 所要時間 | 100分 |
| 参加対象 | ・プログラム前半で血流を促し、心拍数を上げる運動がございますので、高血圧の方、持病をお持ちの方は利用できません |
| 服装・持ち物 | ・チケット |
| 集合時の注意事項 | ・着替えや事前レクチャー等があるため、クラス開始20分前に会場にお越しください |
| 利用時の注意事項 | ・グループレッスンとなります |
| 中止条件 | ・インストラクターに不慮の事態があった場合、開催が中止になる場合があります。その場合、クラス開始時間前にお客様へご連絡いたします |
| 住所 | 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル 8階 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日14:00～23:00、土日祝日 8:30～18:00（※「朝瞑想コース」開催日は7:15〜） |
| 定休日 | 不定休 |
| アクセス | ＜公共交通機関のアクセス＞ |
| 紹介文 | 日頃の疲れた頭とカラダをリセットする「疲労回復専用」ジムです。店舗は、千駄ヶ谷駅や北参道駅から5分程の場所に位置するオフィスビルの8階。開放感のある大きな窓からは東京タワーや国立競技場が望めます。 |
クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazon Payでお支払いただけます。
※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます
全国一律
605円
です。
※1つの注文の合計金額が30,000円以上の場合、送料無料となります。
当ストア内は、すべて税込価格表示です。
ヤマト運輸経由でお届けいたします。
最短で
2024年12月13日 (金)
にお届けできます。
※13:30までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※土日祝日も発送業務を開始いたしました。
※発送業務の休業日がある際には、当ストア内にて告知・ご案内いたします。
※到着希望日・時間帯指定も可能です。
※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。
（すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県豊岡市／美方郡／養父市）
※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。
※配達業者による配送の遅れは、一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
お客様サービス
customer@sowxp.co.jp
営業時間
10:00 - 17:00（月曜日〜金曜日）
10:00 - 15:00（土曜日・日曜日）
定休日：祝日・振替休日・年末年始
※お問い合わせ受付後、2営業日以内に担当者よりお返事を差し上げます。
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-60-5
オー・アール・ディ原宿ビル B1F
