ベビー＆ママのエクササイズ　プライベートレッスン - Relax Gift（BLUE）

ベビーケア / XP-06583

ベビーと一緒に楽しく体を動かす

パーソナルトレーナーの資格を持つインストラクターからマンツーマンで、充実したレッスンを受けられます。体のバランスをチェックし、かたい部分のストレッチ、弱い部分のトレーニングを行いながらバランスを整えていきます。

腰痛、膝痛、肩こりを改善するためのトレーニング、引き締まった体を作るためのトレーニングなど、様々なトレーニングの要望に応えてくれます。楽しくエクササイズして、元気な体と心を手に入れましょう。

「少人数レッスンでは、身体が正確に使えているのかどうかわからないという方は、プライベートレッスンならわかりやすいですし、自分ではできないストレッチも受けることができます」（スタジオK）

コースの流れ

（1）着替え（ママのみ）
（2）ベビーのエクササイズ
（3）パーソナルストレッチ（必要に応じて）
（4）ママのトレーニング（ママの体力に応じて）
（5）自主トレのアドバイス（今後運動をする際に気を付けること）
（6）体験終了、着替え（ママのみ）

コース情報

コース番号	#XP-06583
コース名	ベビー＆ママのエクササイズ　プライベートレッスン
利用人数	2人
所要時間	60分
参加対象	・ベビーとママ（もしくはパパ）で利用できます。ママとパパが同時に参加することも可能です・ベビーの年齢制限はありませんが、3歳位までのお子様が体験できます・産後1ヶ月検診で問題なく、主治医より通常の生活の許可が出たら利用できます。帝王切開で出産された方は2カ月頃からのご利用をお勧めしております
服装・持ち物	・チケット・ママのトレーニングウエア・ママの飲み物・ベビーのオムツ・ベビーの着替え・ベビーのおもちゃ
利用時の注意事項	・基本的に内容は一人ひとりのご希望に沿って行います。体験当日にインストラクターの方にご相談ください・途中で子どもの機嫌が悪くなったら、オムツを替えたりミルクをあげることができます・子どもの体調不良などやむをえない事情で体験直前に日程変更を希望する場合、店舗に直接メールでご連絡ください。※キャンセル期限内のご変更は予約サイトからお願いします（studiok.ibaraki@gmail.com）
開催日時	・土日に体験が可能な場合もあります。土日に体験を希望される方は予約時にご相談ください。
中止条件	天候等による影響は受けません。万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様にご連絡いたします。

店舗情報

スタジオK

住所	〒567-0806 大阪府茨木市庄1-1-29
営業時間	曜日によって異なる
定休日	水・土・日曜日
アクセス	＜公共交通機関のアクセス＞阪急茨木市駅から徒歩約10分＜クルマでのアクセス＞名神高速道路吹田ICから約20分
紹介文	ベビーとママのエクササイズを中心に、妊婦さんや更年期の方、シニアに至るまで幅広く健康作りを手助けしているスタジオです。「特に産後のママ達は、妊娠や出産で心身共にダメージを受けています。楽しく身体を動かすことで、体力がつき産後のダイエット効果も期待できます。ベビーちゃん連れでお越しいただけます」（スタジオK）
設備	・授乳スペース・オムツ替えスペース・ベビーカー置き場

このコースを掲載しているカタログ

Relax Gift（BLUE）

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ヤマト運輸経由でお届けいたします。

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※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。
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