ヨガ体験コース - Relax Gift（BLUE）

#XP-19864

ヨガ体験コース

2人

60〜70分

・8歳以下は利用不可

・チケット
・リラックス・動きやすい服装
※更衣室はありませんがトイレ内での着替えは可能です
※ヨガマットはご用意あります
※水やタオルは必要によってご持参ください

・ブルーボトルコーヒー脇の通路を進み、中央のエレベーターで3階にお上がりください。降りたら、正面の受付の左手後ろにある扉から外階段を使って4階までお越しください。4階のテラスにあるガラスドアよりお入りください

・会場には更衣室がありません。手洗い内で着替えることは可能です
・妊娠中や高血圧の方は「呼吸法」を行う際に、ガイドとは異なり呼吸は止めずに行う必要がありますので、当日クラス前に講師またはスタッフへお声がけください
・治療、診断を目的とした医療行為とは異なり、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解し、 アレルギー体質の治療目的や、疾患、負傷、疾病などの治療目的で参加しないことを承諾ください。
・急な欠席の場合はinfo@suwaru.co.jpへご連絡ください。体験6日前～前日12:00までは振替のみ可能です

月曜日8:30~9:30
がんばらないヨガ＆瞑想〜マイクロヨガ&ヨガニードラ〜
静けさの中で神経を整える、動かないヨガと瞑想のクラス。微細な意識に集中し、深いリラクゼーションと内なる再生を促します。

火曜日8:00~9:00　※2025年8月末まで
女性ホルモンヨガ〜女性ホルモンと友達になるヨガ〜
女性特有の不調や更年期に寄り添う、ホルモン調整ヨガ。心と体を整え、内側から輝く毎日へ。

木曜日8:00~9:00
美顔ヨガ〜輝き若返るヨガ〜
顔ヨガ×全身デトックスで巡りを促すセルフケア。血行と表情筋を整え、内側から輝く美しさへ導きます。

金曜日8:30~9:30　※2025年8月末まで
泣くヨガ〜頑張った自分を解放するヨガ〜
チャクラのマントラに身をゆだね、心がほぐれて涙がこぼれる。アーサナと太陽礼拝で深い解放と多幸感を。

天候等による影響は受けません。 万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様にご連絡いたします。