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総合版カタログGREEN

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総合版カタログGREEN
¥10,500
1676コースと21グッズ収録
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2017年4月26日にお届け可能
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エアロ(空中)・ヨガレッスン

  • 【 ヨガ 】
  • 時間120分
  • PersonPerson2人
  • #XP-03682
  • タタミスタジオ(埼玉県川口市)

Ec

心とカラダをバランスよく整える。

エアロヨガとは、エアリアルシルク(布を使った空中演技)とヨガをミックスした新しいヨガスタイルです。不安定な状態の中に身をゆだねる事で、美しい動きと流れが自然に意識できるようになります。貸切で、スタジオは木に囲まれた天井4mのダイナミックな空間です。

<コースの流れ>
(1)ヨガマットを使いフロアーで呼吸法とリラクゼーション、ヨガ的なストレッチ(20分)
(2)シルク(布)を使いストレッチ、シルクに座るレッスン、シルクでのシャバーサナ、逆さになった後の首のチェック
(3)シルクを使った簡単なシークエンス
(4)シルクを使ったバランス
(5)シルクを使った背中手足の部分的ストレッチとクールダウン
((2)~(5)で60分)
(6)シャバーサナ(お休み)
(7)レッスンのふりかえりと補足、着替え(20分)

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タタミスタジオ
〒333-0847 埼玉県川口市芝中田1-6-12 タタミスタジオ2階
タタミスタジオは、木に囲まれた天井4mのダイナミックな空間にタタミとハンモックのあるスタジオです。 エアロ(空中)・ヨガをはじめとしたボディワークや健康・知覚に関連するユニークなワークショップを行なっています。

ご留意事項

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アクセス

タタミスタジオ
〒333-0847 埼玉県川口市芝中田1-6-12 タタミスタジオ2階

<公共交通機関のアクセス>
JR蕨(わらび)駅から徒歩約8分
(蕨駅まで池袋駅から電車で約20分)

蕨駅東口を背に左に東部ストアー、右手にパチンコ店がある駅前通りを直進し、前方の左角にマクドナルドがある5差路に出ましたら、右手斜め前の信号を渡って左手に証券会社、右手2Fに焼肉屋の間、大き目の道を直進します。途中、セブンイレブンを左手にしながら5分程直進すると前方左手にラーメンおおとりがある5差路にでましたら、左に曲がり、20mほどで左手をみますと駐車場の先にタタミスタジオが見えます。

地図を見る

※地図は参考となります。

ご留意事項

コース番号 #3682
コース名 エアロ(空中)・ヨガレッスン
利用可能人数 2人
所要時間 120分
参加対象 ・下記の方はご利用いただけません。
(1) 妊娠中の方
(2) 10歳未満の方
性別制限 性別制限なし
服装・持ち物 ・チケット
・ペットボトル
・動きやすい服装(長袖、長ズボン)
※布が傷付きやすい服装の場合は着替えていただきます
※布で肌がすれる場合がありますので肌の露出が少ない服装をおすすめします
集合時の注意事項 ・予約時間の10分前までには受付をお済ませください。
中止条件 1. インストラクターの諸事情によりやむを得ず休講及び代理インストラクターになる場合がございます。
2. 気象条件、交通スト、天災地変などでやむをえず休講する場合もございます。中止になる場合は、体験前日の18時までに、店舗よりお電話にてご連絡いたします。
キャンセル
可能期間
利用日の4日前までキャンセル可能

お支払いについて

クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazonログイン&ペイメントでお支払いただけます。

送料について

全国一律

450円

(税別)です。

※お買い上げ合計金額が1オーダーで30,000円(配送先はひとつとなります)を超えると送料無料となります。

お届けについて

ヤマト運輸経由でお届けいたします。

最短で

2017年4月26日 (水)

にお届けできます。

※平日14:00までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※日時指定・時間指定も可能です。
※プレゼントしたい相手に直接送付することも可能です。その場合は、領収書を同梱しないようにいたします。
※最短配送可能日は、配送先が下記のエリアの場合、ご指定いただいても最大1日の遅れが生じます。(すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県富岡市/美方郡/養父市)

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※お問い合わせ受付後、2営業日以内に担当者よりお返事を差し上げます。
※2営業日以内に弊社からの返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡いただくか、迷惑メールに振り分けられていないかお調べいただきますようお願い申し上げます。

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10:00 - 15:00 pm(土曜日・日曜日)
定休日:祝日・年末年始

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