姿勢改善パーソナルレッスンコース（姿勢動作測定付き） - FOR2ギフト（PURPLE）

美しい姿勢は、がんばらない運動で手に入れる

専門のパーソナルトレーナーが、姿勢の歪みや肩こりなどの不調を改善するための最適なエクササイズを提案します。2回レッスンを受けることができるため、より継続的に体へアプローチできます。

まず、ご自身の姿勢を正しく知ることから始めましょう。トレーナーが体の状態をチェックし、現在の姿勢を分析します。これにより、「使い過ぎている筋肉」と「使えていない筋肉」を確認し、使い過ぎている筋肉をリラックスさせ、使えていない筋肉をトレーニングする動きを学びます。

1回目のレッスンでは、前後・左右・上下に3次元で振動するトレーニングマシン「パワープレート」の体験が含まれています。プレートに乗るだけで、あらゆる方向から身体に刺激や負荷を与え、短時間で効率的なエクササイズが可能です。

また、2回目のレッスンでは、ピラティスのエクササイズを行うためのマシン「ピラティスリフォーマー」が体験できます。身体に大きな負担を与えることなくインナーマッスルを鍛えられるため、体力のない方にも最適です。

家族や友人と一緒にレッスンを受けることができるため、初めての人も安心してチャレンジしてください。美しい姿勢を意識付けるきっかけになることでしょう。

コース情報

店舗情報

姿勢改善専門スタジオBe-Style 守山店

住所	〒524-0037 滋賀県守山市梅田町2-2-112 セルバ守山
営業時間	平日9:30〜21:00
定休日	金・土・日曜日、祝日
アクセス	＜公共交通機関のアクセス＞ JR守山駅西口から徒歩約1分 ＜クルマでのアクセス＞ 名神高速道路栗東I.Cから約10分 ＜駐車場＞ 有（駐車料金は2時間まで無料）
紹介文	Be-Styleはパーソナルトレーニング専門のスタジオです。使いすぎている筋肉を休ませ、使えていない筋肉を意識的に動かすことでカラダのバランスが整い、無理なくカラダを変えることができます。効果が出る理由を丁寧にわかりやすく説明し、ひとりひとりの状態に合わせた「頑張らない運動」を提案することを得意としています。JR守山駅から徒歩1分のアクセスの良さも魅力です。
設備	更衣室、お手洗い

このコースを掲載しているカタログ

FOR2ギフト（PURPLE）

宿泊や観光、スパ・エステやフォト撮影など、2人用コースを収録。記念日や結婚祝い、両親へのプレゼントなど、特別な贈り物に。

￥45,650

FOR2ギフト（PURPLE）（eギフト）

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