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陰ヨガ&ヴィンヤサヨガレッスン特別コース

ヨガ / XP-14954
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代表が直接指導。静と動、2種類のヨガを体験できるコース

陰ヨガとヴィンヤサヨガの動きの異なる2種類のヨガを体験することにより、自分自身の体と心に向き合う時間が体験できます。少人数制で、一人ひとりにハンドアジャストメントを行い、丁寧に体に向き合った指導を行います。初心者から経験者まで、視覚を必要としないため、全盲の方も参加可能です。

陰ヨガとは、ヨガのポーズを3分から12分前後停止して行うヨガです。 長いポーズ時間により、体の表面だけではなく内側奥底にある結合組織(腱・筋膜・靭帯・骨)をターゲットにしていき、体を内側の組織から柔らかく導きます。

ヴィンヤサヨガとは「呼吸と動きの連動」に重点を置いて行うヨガです。連続的にポーズをとるため集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。

特別クラスは、スタジオ代表YUKAが担当。ニューヨークで6年間通ったOMスタジオなどで、世界的なトップクラスの資格や知識を取得。陰ヨガ・ヴィンヤサヨガ・リストラティブヨガ・解剖学をそれぞれの創設者や第一人者から直接学びました。

恵比寿スタジオは、本場ニューヨークのスタジオ同様に、ブロック・ブランケット・ボルスターを完備。更衣室やシャワールーム、床暖房など設備も充実しています。JR恵比寿駅西口、東京メトロ恵比寿駅2番出口から約3分。アクセスも良好です。

自分自身のコンディションを整えて、体と心に集中するように導きましょう。

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コースの流れ

(1)受付(予約時間15分前)
(2)着替え
(3)レッスン(60分)
(4)着替え(シャワー利用可能)

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コースに含まれるもの

・陰ヨガレッスン
・ヴィンヤサヨガレッスン
・ヨガマットレンタル

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コース情報

コース番号

#XP-14954

コース名

陰ヨガ&ヴィンヤサヨガレッスン特別コース

利用人数

2人

所要時間

90分
※全2回体験できます

参加対象

・中学生以上の方
・以下に該当する方は利用不可
(1)妊娠中・ 産後一年経過していない方
(2)飲酒されている方
(3)持病(心臓病・てんかん・伝染病・精神病及びこれに類する疾患)で治療、投薬を受けている方 
  ※症状によっては参加をお断りすることがあります
(4)指導者の指示に従えない方

性別制限

男性も女性も利用可能

服装・持ち物

・チケット
・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージ・スパッツ・短パンなど)
・タオル

集合時の注意事項

・初回はカウンセリングシートへの記入があるため、予約時間の15〜20分前に受付してください
・10分以上遅刻した場合は受講できません

利用時の注意事項

・2回目以降のレッスン有効期限は、初回から2カ月間です
・レッスン終了後、次回のスケジュールを確認し予約をしてください
・受講クラスは、恵比寿スタジオ限定です
・ヨガマットは持参しても差額返金等はできかねます

開催日時

・1ヵ月以上先のスケジュールは未定のため、予約を承ることができません

新型コロナウイルス関連

【YUKA NEW YORK YOGA EBISUからのお知らせ】
※新型コロナウイルス感染症の影響を受け、店舗判断で直近2週間の予約をお願いしています

中止条件

天候等による影響は受けません。万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様に連絡いたします

店舗情報

YUKA NEW YORK YOGA EBISU
住所

〒150-0011 東京都渋谷区東3-17-14 クリスティエビス3階

営業時間

9:00〜22:00

定休日

定休日なし

アクセス

<公共交通機関のアクセス>
JR恵比寿駅西口から徒歩約3分
東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩約3分

<駐車場>
駐車場あり(2台。30分400円)

紹介文

恵比寿スタジオは、本場ニューヨークのスタジオ同様に、ブロック・ブランケット・ボルスターを完備。更衣室やシャワールーム、床暖房など設備も充実しています。JR恵比寿駅西口、東京メトロ恵比寿駅2番出口から徒歩約3分。アクセスも良好です。

設備

・スタジオ内、床暖房
・更衣室
・コインロッカー
・シャワー
・お手洗い
・ブロック
・ブランケット
・ボルスター
・チェアー
(全てニューヨーク本場スタジオ同様)

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