BACK

メディテーション(瞑想)体験コース

座禅・瞑想 / XP-14733
Ec2017 detail
Ec2017 detail
Ec2017 detail
Ec2017 detail
Ec2017 detail
Ec2017 detail
Ec2017 detail thumbEc2017 detail thumbEc2017 detail thumbEc2017 detail thumbEc2017 detail thumbEc2017 detail thumb

音・光・香りにこだわった空間で、メディテーションを体験

心身のリラックスや集中力・創造性アップなどの効果があるといわれる「メディテーション(瞑想)」を体験できるコースです。Medicha(メディーチャ)は、「自分に余白をつくる贅沢な時間」をコンセプトにしたメディテーション施設。南青山の閑静なエリアに、日常から離れたひとときを過ごすのにふさわしい、静かで洗練された空間が広がっています。

Medichaのセッションでは、メディテーションを始める前に2つの部屋で過ごします。明るく真っ白な部屋と、暗闇に光と音が散りばめられた部屋を行き来し、緊張状態とリラックス状態を交互に体感。じっとしているのが苦手な方やメディテーションが初めての方も、自分のペースで瞑想に入る準備ができます。3つめの部屋へ移動して、メディテーションをスタート。音声ガイダンスにしたがって心や体の状態に意識を向ける「ガイダンスメディテーション」の手法を用います。約30分過ごした後は、別室でお茶を淹れ、セッションを振り返る時間になります。

音声ガイダンスの内容はもちろん、内装や光・音・香りなども、各分野の専門家がMedichaのために用意したもの。自律神経を整えるといわれる「1/fゆらぎ」を感じさせる照明、場所によって聞こえ方が変わる音響や、オリジナルブレンドのポプリやお茶などで感覚を刺激します。細部にまでこだわり尽くした空間でのメディテーションは、ここでしか体験できないもの。寺社での瞑想や、習慣としてのメディテーションとはひと味違う「ご褒美としてのメディテーション」を体験してみませんか。

Hairline

コースの流れ

(1)予約時間の5分前に集合し、受付
(2)ロッカーへ荷物預入・必要な方は着替え
(3)STEP1「Tune In」・STEP2「Open Up」2つの部屋で自由に過ごす(約30分)
(4)STEP3「Shift」ガイダンスメディテーションを体験(約30分)
(5)STEP4「Align」お茶を淹れていただく

Hairline

コースに含まれるもの

・メディテーション(瞑想)のセッション1回
・Medichaオリジナルのバッグ1個

Hairline

コース情報

コース番号

#XP-14733

コース名

メディテーション(瞑想)体験コース

利用人数

2人

所要時間

90分

参加対象

下記に当てはまる方は利用できません
・12歳未満の方
・光過敏症の方
・うつ・精神疾患・トラウマなど、健康上の理由から利用に支障がある方

性別制限

男性も女性も利用可能

服装・持ち物

・チケット
・リラックスできる服装

集合時の注意事項

・予約時間の5分前に受付を済ませてください
・セッション開始から20分を過ぎるとキャンセル扱いとなり、入場できません

利用時の注意事項

・同じ時間帯に複数人が参加します。貸切ではありませんのでご了承ください
・リラックスできる服装がおすすめです。服を持参して店舗で着替えることも可能です
・人数追加される場合、追加料金は現地でお支払いただきます。クレジットカード決済のみ受付可能です
・予約確定後はキャンセルはできません。日程変更は3回まで可能です。日程変更を希望される場合、店舗までメールでご連絡ください(店舗メールアドレス: contact.us@medicha-jp.com )

新型コロナウイルス関連

【Medichaからのお知らせ】2020.7.17現在
・当面の間、1人もしくは1組の貸切で予約を承ります
・貸切での対応となるため、来店後にメディテーションのガイダンス(6種類)と言語(日・英)をお選びいただけます

中止条件

ビルの全館停電や災害時等、開催不可と判断した場合は、店舗からお客様へご連絡します。

店舗情報

Medicha
住所

〒107-0062 東京都港区南青山5-3-18 BLUE CINQ POINT C棟B1階

営業時間

火〜金 14:30〜23:00 土日祝 11:00〜19:30

定休日

月曜日

アクセス

<公共交通機関のアクセス>
東京メトロ表参道駅 A5出口から徒歩約4分

<駐車場>
店舗に駐車場はありません。近隣の「南青山5丁目パーキング」などを利用ください。

紹介文

ニューヨークやロサンゼルスのメディテーションスタジオのエッセンスを取り入れ、日本向けにローカライズして提供。音・光・香りなど各分野の専門家によって作られた特別な空間で、Medichaオリジナルのセッションを体験できます。

設備

・更衣室
・コインロッカー(無料)
・お手洗い

Buttonseemap
Copyright © SOW EXPERIENCE Inc. All Rights Reserved.