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ベビー&ママのエクササイズコース
パーソナルトレーナーの資格を持つインストラクターから充実したレッスンを受けられます。ベビーは、ママによる全身へのスキンシップと手足の軽い運動を行います。ママとのスキンシップの時間でもあり、ベビーの知的発達や情緒性の発達にもつながると言われています。
ママは、簡単なエアロビクスを行い、立位での骨盤周りのトレーニング、骨盤底筋群のトレーニング、マットでの腹筋などのトレーニングを行います。体重のコントロールや体力アップ、気になる部分のシェイプアップを目指したい方におすすめです。
少人数のアットホームな雰囲気の中で楽しくエクササイズできます。元気な体と心を手に入れましょう。
「いつも参加されるママ達は肩こりや腰痛が楽になったと言います。身体も疲れにくいので、家事育児も楽になります」(スタジオK)
(1)着替え(ママのみ)
(2)マットの上でベビーとスタンバイ
(3)ベビーのエクササイズ(約20分)
(4)休憩(約5分)
(5)ママのエクササイズ(約60分)
(6)体験終了、着替え(ママのみ)
コース番号 | #XP-06582 |
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コース名 | ベビー&ママのエクササイズコース |
利用人数 | 2人 |
所要時間 | 60〜90分 |
参加対象 | ・ベビーとママ(もしくはパパ)が利用できます |
服装・持ち物 | ・チケット |
利用時の注意事項 | ・パパと子どもでの参加の場合、申込時にお申し出ください |
開催日時 | ・開催スケジュールは以下の通りです |
中止条件 | 天候等による影響は受けません。 |
住所 | 〒567-0806 大阪府茨木市庄1-1-29 |
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営業時間 | 曜日によって異なる |
定休日 | 水・土・日曜日 |
アクセス | <公共交通機関のアクセス> |
紹介文 | ベビーとママのエクササイズを中心に、妊婦さんや更年期の方、シニアに至るまで幅広く健康作りを手助けしているスタジオです。「特に産後のママ達は、妊娠や出産で心身共にダメージを受けています。楽しく身体を動かすことで、体力がつき産後のダイエット効果も期待できます。ベビーちゃん連れでお越しいただけます」(スタジオK) |
設備 | ・授乳スペース |
クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazon Payでお支払いただけます。
※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます
全国一律
605円
です。
※1つの注文の合計金額が30,000円以上の場合、送料無料となります。
当ストア内は、すべて税込価格表示です。
ヤマト運輸経由でお届けいたします。
最短で
2024年3月30日 (土)
にお届けできます。
※平日13:30までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※到着希望日・時間帯指定も可能です。
※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。
(すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県豊岡市/美方郡/養父市)
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お客様サービス
customer@sowxp.co.jp
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