ヨガニドラーコース

ヨガ / XP-14923

「眠りのヨガ」で心身を穏やかに

仰向けになって行う瞑想法のひとつ、ヨガニドラーを体験するコースです。「1時間のヨガニドラーは4時間の睡眠に相当する」と言われるほど、短時間で心身の疲労回復が期待できます。落ち着いた空間で講師のガイドを聞いていると、あまりの心地よさにいつのまにか寝てしまう、ということも。

ヨガニドラーのコースは、大きく前半と後半に分かれています。前半は、様々なアーサナ(ヨガのポーズ)を行い、体を動かします。後半は、横になって行う瞑想の時間に入ります。

こちらのコースはヨガニドラーまたはヨガメディテーションを含むスタジオ・ヨギーのレッスンを8回受けられます。初回レッスンで、自宅で実践できるCDブックと体験中にも利用できるフェイスタオルをお渡ししています。

コースの流れ

(1)必要事項をカードに記入 (初めてスタジオ・ヨギーをご利用される方のみ)
(2)着替え(更衣室があります)
(3)準備運動
(4)ヨガレッスン(60分)
(5)着替え
※2回目以降のレッスンの予約方法は、当日スタジオにて案内があります

コースに含まれるもの

・ヨガニドラーまたはヨガメディテーションの体験を含むレッスン8回分
・CDブック
・フェイスタオル

コース情報

コース番号

#XP-14923

コース名

ヨガニドラーコース

利用人数

1人

所要時間

60分
※全8回体験できます

参加対象

・中学生未満の方は参加できません。
・妊娠中の方は、マタニティクラスのみご参加可能です。妊娠16週以降の方が対象で、主治医・担当助産師の許可とご家族の同意が必要です。書面の提出は不要ですが、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください

性別制限

男性も女性も利用可能

服装・持ち物

・チケット
・動きやすい服装
・タオル
・保険証、免許証などの身分証明書(初めてスタジオ・ヨギーをご利用される方のみ)

集合時の注意事項

・初めてスタジオ・ヨギーをご利用される方は、カード記入が必要です。身分証明書をお持ちの上、レッスン開始の20〜30分前にお越しください

利用時の注意事項

・レッスンの品質を守り、お客様の怪我を防止するため、原則、遅刻してのレッスン参加はできません
・1回目のレッスンを体験期限内にお済ませください。初回ご利用時に、残り7回分の優待券をお渡しします。優待券の有効期間は半年間です。2回目以降のレッスンの予約方法は、当日スタジオにて案内があります

開催日時

不定期開催(ヨガニドラー、ヨガメディテーションの開催頻度は月1〜3回程度で、スタジオにより異なります)

中止条件

天候等による影響は受けません。
万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様にご連絡いたします。

店舗情報

スタジオ・ヨギー 名古屋グローバルゲート
住所

〒453-6105 愛知県名古屋市中村区平池町4-60-12 グローバルゲートオフィス棟5階

営業時間

曜日や時期によって異なります

アクセス

<公共交通機関のアクセス>
名古屋臨海高速鉄道 ささしまライブ駅直結
JR 名古屋駅広小路口から徒歩約12分
近鉄 米野駅から徒歩約9分

<駐車場>

紹介文

はじめてから上級者まで、心と身体をリフレッシュする全国展開のヨガスタジオです。様々な種類のヨガに加えて、ピラティスやオリジナルメソッドの「ビューティ・ペルヴィス® 」のレッスンも開催しています。

設備

・更衣室
・ベビーカー置き場(当日、スタッフが案内します)
※専用の授乳スペース、オムツ替えスペースはありません。レッスン前後の時間にスタジオ内をご利用ください
店舗が入っている建物にご用意がある場合がございます。詳細は店舗にお問い合わせください
※ミルク用お湯はありません

このコースを掲載しているカタログ

お支払いについて

クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazon Payでお支払いただけます。

※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます

送料について

全国一律

605円

です。

※1つの注文の合計金額が30,000円以上の場合、送料無料となります。

価格表示について

当ストア内は、すべて税込価格表示です。

お届けについて

ヤマト運輸経由でお届けいたします。

最短で

2021年7月27日 (火)

にお届けできます。

※平日13:30までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※到着希望日・時間帯指定も可能です。
※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。
(すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県豊岡市/美方郡/養父市)
※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。
※配達業者による配送の遅れは、一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。

お問い合わせ

お客様サービス

customer@sowxp.co.jp

営業時間

10:00 - 17:00(月曜日〜金曜日)
10:00 - 15:00(土曜日・日曜日)
定休日:祝日・振替休日・年末年始

※お問い合わせ受付後、2営業日以内に担当者よりお返事を差し上げます。

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