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コアバランスストレッチコース

パーソナルトレーニング / XP-12523
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プロトレーナーから受けるストレッチで悩まない体づくりを

筋肉のコアな部分「深層筋」にアプローチするパーソナルストレッチトレーニングのコースです。はじめに体の状態をヒアリングし、100種類以上のプロスポーツトレーナー監修の独自技術から、ひとりひとりに合ったトレーニングを行います。

ストレッチ中はベッドに寝転がるだけ。シェイキング(脱力)・ムービング(ほぐし)・ロムアップ(伸ばし)の3通りの動きを行い、関節を動かすことで筋肉を緩めて可動域を広げていきます。カラダをアクティブに動かしますが、トレーナーに体を預けてリラックスしながら受けられます。

アスリート出身のプロのトレーナーから体の状態・目的にあった本格的なストレッチを受けられるので、肩こりや腰痛などの悩みを持つ方におすすめです。

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コースの流れ

(1)受付、会員登録
(2)着替え
(3)ヒアリング(5分)
(4)ストレッチ(90分)
(5)アドバイス(5分)
(6)着替え、退店

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コースに含まれるもの

・ジャージのレンタル
・お家でできるストレッチをレクチャー
・体の状態把握(ストレッチ前後で数値化します)

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コース情報

コース番号

#XP-12523

コース名

コアバランスストレッチコース

利用人数

1人

所要時間

120分
※施術時間は100分です

参加対象

80歳以上の方はご利用できません

性別制限

男性も女性も利用できます

服装・持ち物

・チケット

集合時の注意事項

予約時間の5分前にはお店にお越しください

利用時の注意事項

ストレッチを行うスタッフは基本的には男性トレーナーになります。

開催日時

営業時間内いつでも可能(最終受付:営業終了時間120分前まで)

中止条件

予約日の前日19時の天気予報に基づき、開催可否を判断します。
開催できないと判断した場合は、店舗からお客様へご連絡します。

店舗情報

Dr.ストレッチ銀座二丁目店
住所

〒104-0061 東京都中央区銀座2-7-18 メルサ銀座2丁目店3階

営業時間

11:00~21:00

定休日

確認中

アクセス

<公共交通機関のアクセス>
東京メトロ銀座一丁目駅から徒歩約1分
東京メトロ銀座駅から徒歩約6分
東京メトロ京橋駅から徒歩約6分
JR有楽町駅から徒歩約7分

<駐車場>
店舗に駐車場はありません。近隣の「MTG銀座2丁目駐車場」のご利用がおすすめです。

紹介文

トレーナーのストレッチで、体のメンテナンスを行うお店です。自分一人で行うストレッチには限界があります。Dr.ストレッチではプロスポーツトレーナ監修のコアバランスストレッチを、腕に定評のあるアスリート出身のトレーナーから受ける事ができます。体に合わせて100種類のストレッチから選択できるので、肩こり、腰痛、疲労が気になる方におすすめ。スポーティーで解放感と活気に溢れたオープンスペースの店内で、気持ちも体もリフレッシュできます。

設備

更衣室あり
シャワー・ドライヤー・コインロッカーなし

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このコースを掲載しているカタログ

お支払いについて

クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazonログイン&ペイメントでお支払いただけます。

※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます

送料について

全国一律

450円

(税別)です。

※1つの注文の合計金額が30,000円(税込)以上の場合、送料無料となります。

お届けについて

ヤマト運輸経由でお届けいたします。

最短で

2018年11月20日 (火)

にお届けできます。

※平日14:00までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。
※到着希望日・時間帯指定も可能です。
※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。
※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。
※(すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県富岡市/美方郡/養父市)

Delivery time

お問い合わせ

お客様サービス

03-6431-8362

Mail

customer@sowxp.co.jp

受付時間

10:00 - 17:00(月曜日〜金曜日)
10:00 - 15:00(土曜日・日曜日)
定休日:祝日・年末年始

※お問い合わせ受付後、2営業日以内に担当者よりお返事を差し上げます。

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